Zin in een ontspannende groepsactiviteit in de buitenlucht? Altijd al benieuwd geweest naar wat een meditatie met jou doet? Dan is meditatief wandelen misschien wel iets voor jullie. Karen ontvangt jullie groep met plezier in haar landelijke praktijk 'Karen Coacht'. Via meditatie begeleidt ze jou om je aandacht even naar binnen te keren. Om de gedachtemolen in je hoofd eens uit z'n continue ...
De archeologische dienst van het intergemeentelijk samenwerkingsverband SOLVA toont u de boeiende en uitdagende relatie tussen mens en natuur doorheen de tijd. Recente opgravingen in Zuid-Oost-Vlaanderen, levendige reconstructies van archeologische sites en opmerkelijke objecten uit de regio vertellen hoe onze voorouders, van prehistorische jager-verzamelaar tot middeleeuwse boer, zich hun ...
De expo 'Landschap Doorgrond...' op maat van je gezin? Dat is een virtuele tijdreis langs de kampresten van de jager-verzamelaars, mysterieuze grafcirkels en het raadselachtige lijk dat eeuwenlang in een ton begraven lag. Tussen onze levensechte decors ontdek je de meest verbazingwekkende vondsten uit de Vlaamse Ardennen en omstreken van de laatste 10 jaar.
Trek je loop - of wandelschoenen aan en ontdek de loop-/wandelroutes van Sport Vlaanderen. Loopomloop Zottegem - rood: 5,68km Loopomloop Zottegem - blauw: 2,22km Loopomloop Zottegem - groen: 1,25km
Fietsen op muziek in het water , leuk voor jong én oud! Voordelen aquaspinning: verstevigt de spieren zonder belasting van de gewrichten, het water masseert de spieren, bevordert lymfedrainage en vermindert cellulitis. Zowel geschikt voor conditietraining, afslanking als voor revalidatie (knie/rugklachten of overgewicht). Wil je privé-sessie of wil je een EVENT met je vrienden of collega's? ...
Computers zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Je gebruikt ze om informatie op te zoeken, spelletjes te spelen, de krant te lezen, video's te bekijken, te e-mailen, … De mogelijkheden zijn eindeloos! In deze cursus leer je waarvoor je de computer en het internet dagelijks kan gebruiken. Je leert: - werken met toetsenbord, muis, … - internet gebruiken om informatie op te zoeken - een ...
Voor wie: Je kan deze cursus volgen na "Aan de slag met je computer of tablet" Er bestaan heel wat sociale media. In deze cursus leer je er enkele veelgebruikte kennen. En dan kan je zelf beslissen welke aansluiten bij jouw interesses. Je leert: - welke sociale media er zoals bestaan en waarvoor ze dienen - berichten lezen, bepalen wie je volgt, zelf een berichtje delen - videobellen - veilig ...
We verkennen samen de wereld van de fotografie op basis van opnames die je maakt tijdens de les, in je vrije tijd, tijdens een uitstap, .... In deze eerste jaar leren we de absolute basis van de fotografie. Je leert • de instellingen van je toestel kennen • ontdekt de regels van de compositie • Je ontdekt de vele creatieve mogelijkheden • je beelden importeren, organiseren, bewerken en ...
EASY YOGA! Ben je een prille yogabeoefenaar? Of is het heel lang geleden dat je je yogamat hebt uitgerold? Noem je jezelf een beginner in yoga en wil je graag rustig aan verder ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen? Goed nieuws! De Easy Yoga! sessies zijn er speciaal voor jou! Nee, je hoeft niet superlenig te zijn of een godinnenlichaam te hebben. Iedereen kan genieten van yoga! Yoga is de ...
Stoelyoga is een milde vorm van yoga dankzij de aangepaste houdingen en het gebruik van een stoel. Ideaal dus voor ouderen en mensen met bewegingsbeperkingen. De yogahoudingen doe je zittend op een stoel, voor de staande houdingen gebruik je de stoel als ondersteuning. Ook al zijn de bewegingen soms klein, stoelyoga verbetert wel degelijk je flexibiliteit en concentratie en vermindert je spanning.